خوب نبود ولی هنوز امید دارم

فقط تونستم به اندازه دو ساعت از برنامه ای که ریخته بودم انجام بدهم.

به نظرم یه مشکل بزرگ وجود داره و اونم اینه که من فک می کنم زورو ام و می تونم خیلی از کارها رو توی زمان کم انجام بدهم. ولی واقعیت اینه که اینطور نیست.

پس بهتر زمانبندی روی کارها دقیق تر باشه.

بهتره خودم رو بشناسم و همونی که هستم را بپذیرم و شروع کنم روی آن بهبود ایجاد کردن

من تونستم دو تا از کارهایی که تو لیستم بود به سرانجام برسونمو خب فردا هم روز خداست باید دوباره برنامه ریزی کنم و این بار واقعی تر و بر حسب توان واقعیم.

در مورد خوردن هم نشد اندازه گیری کنم ولی فک کنم بد نبود باید برنامه ریزی کنم نان جو را جایگزین برنج کنم و گوشت را جایگزین مرغ امیدوارم که موفق شم. 

هدف فردا 2200 کالری بعلاوه انجام بالای 60 درصد برنامه ریزی واقعیم رضایت بخشه

به امید روزی بهتر